中古車銀行貸款0800772999

中國時報【林縉明╱台北報導】無樁共享單車oBike被北市交通局認定停業，5月起展開全面拖吊移置，至今移置近7000輛，因業者積欠拖吊及保管費達1857萬元，經公告領車期滿業者仍未出面，交通局11日起將車輛拆解，預計月底前當成廢鐵拍賣，約可進帳50萬元，剩餘1800萬恐追討無門。針對oBike違規停放大街小巷，交通局5月起結合交通警察大隊、環保局等單位，展開全面移置清除，截至目前已累積6926輛oBike移置市府保管場，不過，經公告交清欠款及領車期滿，業者依舊無動於衷，交通局依規定把oBike拆成廢鐵秤斤賣。交通局長陳學台表示，為避免oBike車輛流回市面，導致民眾誤以為還在營業，要求車輛必須破壞，秤斤當廢鐵賣，預計7月底前會全面移出保管場。停管處進一步表示，保管場停放6929輛oBike，累計欠款達1857萬元，預計每台車當廢鐵可賣70元，總售價約50萬元；至於剩餘欠款1800萬元，因已無法與業者取得連繫，後續將報給行政執行署強制執行追討。此外，部分街頭仍可看到零星的oBike，交通局研判，可能是民眾從新北市騎到北市停放，因數量不多，若接到通報會列入清單，轉報交通大隊拖吊。記者嘗試聯絡oBike業者，電話已被停話，官方網站也無法顯示，臉書粉絲專頁最新貼文停留在去年10月。據悉，oBike台灣營運團隊去年10月解散，後續由國外團隊接手，新團隊原本提供電子信箱客服，如今連聯絡方式都中斷，可見業者下定決心要退出台灣。

國際中心／綜合報導俄羅斯一名女子薩夫琴科娃（Svetlana Savchenkova），在生產完後體質發生變化，患上「多毛症」，這讓她失去自信從此不再以真面目示人，無時無刻都戴著口罩來掩蓋她的「鬍子」，但更讓她難過的是，丈夫因為她容貌的改變開始躲避她、不敢親吻她。▲女子生產完後罹患多毛症。（圖／翻攝自www.thesun.co.uk）綜合外媒報導，薩夫琴科娃來自俄羅斯伏爾加格勒，現年33歲的她有個7歲大的兒子，她表示自己其實在懷孕前就曾罹患過「多毛症」，然而卻因為懷孕造成體質的改變，讓她的多毛症更加嚴重，這使得薩夫琴科娃無論走到哪都戴著口罩。薩夫琴科娃說她不願讓自己的兒子看到這樣的臉，還表示對自已的身體感到羞愧，淚訴自己已經無法工作，也無法與其他人正常溝通，即使是自己的家人也沒辦法，這也讓她和丈夫的關係變得一日比一日糟糕，她說「丈夫現在不吻我，因為他覺得很噁心」。▲她表示當時連老公都不敢吻她。（圖／翻攝自www.thesun.co.uk）然而事情的轉機就在丈夫鼓勵薩夫琴科娃，參加一檔醫療類型的節目，為了能夠獲得幫助她勇敢站出來，在大眾面前展示自己真實的樣貌，她因此獲得專業醫生團隊的治療，其中包含雷射治療、類固醇、減重等，長達1年多的專業照顧。現在薩夫琴科娃非常開心，她說「終於不用每天早上起來刮鬍子，也不用擔心家庭生活因此破裂」，就連兒子都感受到她的改變，她們終於可以擁抱彼此，觸摸對方的臉。（編輯：黃韻璇）▲在治療後明顯好了很多。（圖／翻攝自www.thesun.co.uk）更多三立新聞網報導驚險瞬間曝光！阿爾卑斯山「2機相撞」 碎片四散7人罹難拐走房東女兒！夫妻「綁一起」跳湖成浮屍…女孩詭異失蹤3個月死14隻！奈良鹿「營養不良」餓死…胃裡全是塑膠袋希臘極端天氣！暴風+冰雹「吉普車秒解體」6人死亡百人傷

文／前台大醫院北護分院復健科小兒職能治療師黃彥鈞在地球的面前，每個人都很渺小；但是愛地球這件事，我們並不渺小。孩子是未來的樹苗，而爸媽是灌溉的園丁，透過親子溝通，讓孩子對周遭環境有更多的思考，也讓他們懂得愛護環境的重要。「我們只有一個地球」的標語儼然耳熟能詳，雖然環境保護的意識，在有心人力的推動下，至今已提升不少，但我們所做的事，真的是愛地球嗎？爸媽應以身作則帶孩子做環保爸媽們不妨重新檢視一下自己的觀念是否足夠和正確，環保意識必須及早開始培養，孩子雖有自己的想法，但最後行為的表現仍舊與教養高度相關，因此爸媽要好好地教導孩子正確的概念，並讓他們多練習，未來孩子就會自動自發地愛護環境。相反地，若大人在外沒有做好示範，在家裡卻要求孩子整潔，豈不是很矛盾嗎？引領孩子一起思考周遭環境的問題這裡有個狀況題，讓爸媽帶著孩子一起思考：走在路上，小孩手裡拿著擦完鼻涕的衛生紙，不小心鬆手掉到地上了，這時候，您會怎麼做呢？請孩子撿起來嗎？（地上很髒喔）他要撿的話，您會阻止嗎？還是掉了就算了？什麼都不說，就自己撿起來嗎？假裝沒看到嗎？還有哪些做法呢？各自會有什麼結果呢？怎麼做會是最好呢？也記得問問孩子的想法。愛地球的方式有很多種，姑且不談主動清理公共場所，先想一想如何從自己做起？一瞬間的念頭就很具代表性。應該要教導孩子努力養成「自己用過的垃圾要好好處理」，不能置之不理、嫌麻煩就不做或是亂做一通，不只是這件事，生活中有很多選擇都是一念之間，可以瞭解孩子的想法，以及他們到底思考了多少，順便練習停下來、想一想，不總是衝動行事或不假思索，常常如此便能讓大腦中負責決策、理性思考與情緒管理的前額葉，更加成熟及活化。爸媽們可以順便再告訴孩子：自己一個小小的決定會對世界造成很大的影響，像是垃圾被風吹到路邊的話，被小鳥或小狗吃進去，牠們可能會肚子痛或死掉；垃圾在土裡面很久都不會消失，有的垃圾會變成蚊子、小蟲和細菌的家；沒有正確分類的話，垃圾會被送錯地方處理，反而造成更多汙染等。不論是外面或家裡，都應該好好維護環境清潔，才會健康舒適。當孩子觀念正確、主動整理垃圾時，更是要多多鼓勵他們，之後再慢慢教導其他保護環境的方式。讓孩子成為愛地球的種子來影響別人環保概念並非人人皆有，無法要求所有的人都如此這般行動，孩子也可能會看到和自己觀念不同的人，此時便可進行機會教育，告訴他們：雖然必須愛護地球，但每個人想法和決定都不一樣。不只是這類問題，將來還有很多人事物都是這樣，遇到這種情況時，不要發生衝突或強制要求、說服別人接受自己，而應先尊重對方，然後再好好想辦法，透過好的行為讓他人看見並體會，進而願意一起改變。※原文刊載於2019年7月號《媽媽寶寶》389期。※原文連結※延伸閱讀【黃老斯聊教養】孩子準備好上小學了嗎？請先做好6項評估【黃老斯談教養】音樂陪伴長大．培養美學能力基礎※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！

記者林芷卉／台北報導Hebe田馥甄出席「Lenor蘭諾衣物芳香豆」清粹花香系列新品上市記者會，身著雪白紡紗的Hebe從花叢中登場，宛如森林系女神，受訪聽聞楊丞琳與李榮浩求婚成功喜訊，開心直呼：「怎麼這麼棒！」被問到接下來是否有壓力？她笑說：「沒有壓力！」媒體打趣救援「還有Jolin蔡依林擋著」，她大笑說：「對啊！」▲Hebe田馥甄出席代言活動。 （圖／Lenor蘭諾衣物芳香豆提供）S.H.E日前為金曲獎合體表演，還去日本玩樂5天4夜，Ella爆料她與Selina每天都聊天聊到早上，話多到不用睡覺，問及Selina的喉嚨狀況是否尚未痊癒？Hebe認為姊妹之間不太需要去過問或是解釋什麼：「我們其實不需要用言語安慰，一路以來的努力、互相陪伴，只要一個眼神，大家都懂。」9月就是S.H.E成軍18歲的生日，是否合體？她說：「現在還不知道，要在看一下狀況。」但也透露自己目前在籌備新專輯，進入收歌期，預計明年將啟動全新巡演。▲Hebe田馥甄出席代言活動。 （圖／Lenor蘭諾衣物芳香豆提供）巧的是同時間，好姊妹Ella也有代言活動，兩人時間強碰，問到S.H.E表演後誰的味道最重？Hebe笑說：「Ella吧，她表演都流很多汗，需要補水她就推薦（代言）水給大家，然後因為她流汗過多，所以我推薦這個產品給她。」透露姊妹們聞過對方身上任何部位，「我們聞她（Ella）身上氣味濃度，就知道她表演有多賣力」互相拉抬對方代言商品，姊妹互動相當有愛，不過Hebe還是偷爆料Selina在床上「偷放屁、臭臭的」令現場媒體哄堂大笑。▲Hebe田馥甄與粉絲互動。 （圖／Lenor蘭諾衣物芳香豆提供）Hebe現場除了展現自體散發香氣的功力外，更首度公開私底下與密友們約會的穿搭小心機，分享時化身為帥氣甄哥，貼心傳授粉絲：「要抓住心對方的心，最重要的是抓住他的味道」，Hebe推薦約會時最愛的必勝裝「石榴裙」時，分享到喜歡帶點飄逸感剪裁的洋裝，更開玩笑的說到：「這種剪裁，可以展現浪漫飄然的風格外，一定要搭配品牌新上市的「甜花石榴香」，不然要怎麼讓對方拜倒在我的石榴裙下！」完全是超稱職代言人。更多三立新聞網報導擺脫「藍總監」！宥勝回歸當蕭敬騰師弟自認有「職業倦怠」李玖哲出道首攻小巨蛋！做噩夢台下都沒人…壓力大狂練身材長腿歐巴李敏鎬秘密來台慶生！萌笑收蛋糕…最暖心影片公開天花板掉落險砸李國毅！手抓蛆沒再怕…摸大體演「小冬瓜」

工商時報【劉朱松╱台中報導】位於捷運綠線及規劃中的藍線交會處的台中市府捷運站，採場站聯合開發，G9-1及G9-2站面積共達3,660坪，開發總銷金額上看230億元，兩基地預估開發總量體可達5.3萬坪，可望成為新地標「雙子星大樓」。台中市政府11日公告徵求投資人，預料將掀起包括營建、金融與保險等財團的競標卡位戰。這次公告同時推出G9-1及G9-2站兩基地，採取複式決標方式，投資人可自行評估兩基地一併投標，或個別單獨投標，並將以兩基地一併投標者優先開標，有利整體開發，創造最大綜效，市府預計8月12日辦理招商說明會，至明年1月10日收件截止。G9-1及G9-2站土地，均有私有地，目前私地主權值比分別71.75％及6.01％。其中，G9-1站私有地主，包括中華賓士集團旗下中華置地公司、慶仁建設及2位私人戶。台中市交通局長葉昭甫說，此案依大眾捷運法暨大眾捷運系統土地開發辦法公告徵求投資人開發，市府不預設開發內容，由投資人依照市場機制充分發揮，以創造最大開發效益。台中捷運綠線將於明年底全線通車，藍線進入綜合規劃階段。捷運綠線台中市政府站，位於台灣大道及文心路口，為綠線及藍線交會處，具絕佳區位優勢，站旁基地捷G9-1及捷G9-2，土地面積共3,660坪，開發總銷金額上看230億元。葉昭甫表示，捷運綠線台中市政府站G9-1、G9-2基地，也鄰近國道1號、74號快速道路及朝馬轉運站，享有絕佳交通區位優勢。上述兩基地位於新市政特區，周邊公共設施完善，鄰近新市政大樓、秋紅谷、夏綠地公園及國家歌劇院等，周圍百貨商場林立，消費娛樂機能豐富，後勢發展可期，兩基地預估開發量體可達5.3萬坪。另外，有別於一般BOT促參案投資人僅有經營權，該案開發完成後，投資人可依貢獻比例分配建物所有權，自行使用收益與處分，並可在投標時，提出整體統一經營管理規劃，針對大樓作整體營運使用，提升投資效益，創造市府、地主與投資人三贏局面。

【早安健康／莊武龍醫師（鹿港基督教醫院主治醫師）】反覆肚子疼， 小學生腎結石清不完！  出院後，父母認真地要求小男孩多補充水分，沒想到半年的時間不到，孩子的腎結石又復發了。因為無法排除是否有其他先天代謝疾病，所以轉診 至新陳代謝科進行評估......。  一位喜歡運動的八歲小學男生，平常很喜歡上體育課，再加上是獨生子，因此爸爸媽媽對他的照顧非常用心。父母除了安排課外的才藝學習及體育活動外，因為在幼稚園時，常常感冒或是遭到病毒感染，大人也必須請假照顧他，擔心免疫力不好，每天都給小男孩補充綜合維他命。  痛到翻滾，腎臟充滿了結石！  有一天這個小男孩因為急性右腹疼痛被送來急診治療。小孩常見右腹痛的原因是盲腸炎，看診醫師通常會先使用抗生素治療，如果再嚴重一點就會安排開刀，切除闌尾。但是在做身體檢查的時候，醫師輕敲了小男孩肚子的右後方位置，沒想到他會有明顯的敲痛反應。  醫師這時候疑惑了一下，該不會是腎結石導致的腹痛？隨即，便安排了腹部光檢查，結果顯示，小男孩真的長了腎結石，他的疼痛並不是因為急性盲腸炎，而是腎結石造成的發炎跟疼痛。透過了震波治療後，腎結石掉了出來，疼痛發炎也改善了。進一步檢查發現，男孩腎結石的成分分析顯示為草酸鈣。  血液的檢測分析發現，血中的尿酸、鈣及副甲狀腺濃度皆正常。因為小孩的運動量很大，醫師推測可能是長期水分補充不足，造成腎結石，醫師建議多喝水，預防腎結石再發。小孩已經不再腹痛，心中提著一塊石頭終於放下來的父母，在出院當天相當感激著醫師，不僅解決了孩子的病痛，也找出了腎結石的原因。  營養過剩，結石產生  出院後，父母認真地要求小男孩多補充水分，沒想到半年的時間不到，孩子的腎結石又復發了，因為無法排除是否有其他先天代謝疾病，所以轉診至新陳代謝科進行評估。經過新陳代謝科的評估後，小男孩的腎功能、製造及代謝鈣質的功能仍然正常運作，然而飲食分析發現，平常的飲食都很健康，沒有吃大量含草酸的食物，但是父母平常給小孩食用的維他命含有高劑量的維生素。  檢查了一輪之後，終於找到了問題的來源。醫師建議不要補充過量的維生素並額外說明：「身體的水分因運動以及溫度升高造成的流失很難估計，所以水分的補充並不是固定一天喝多少毫升的水，而是要喝到一天二十四小時的排尿量有到兩千五百至三千毫升以上才可以。」在加強了補充水分的觀念，以及避免使用過量維生素的衛教下，小男孩果然沒有再常常因為腎結石發作而就醫了。  喝很多水為什麼還是會結石？汗多尿少，當心腎結石！防範結石生成，下一頁自保方法一定要看  不「藥」可解 武龍醫師的營養診療室 汗多尿少，當心腎結石！  常見的腎結石種類有草酸鈣、磷酸鈣結石、尿酸結石、胱氨酸結石，以及感染性結石。如果運動員或是常在大太陽下工作的農夫及工人，因為大量水分從汗水中排出，即使喝水量已經比普通人多，但是因為排汗量更大，很容易有水分補充不足的情形。  所以在炎熱的夏天，因為排汗量更大，水分補充不足的情形更嚴重，有很多人在夏天產生腎結石造成的腎臟發炎跟疼痛，所以水分補足是預防腎結石的重要關鍵。另外，如果是血糖控制不佳的糖尿病患者，因為抵抗力比較差，會發生感染性結石，結石裡面有滿滿的細菌，若是糖尿病患者，一定要認真控制血糖。  尿液中的草酸鹽大部分來自於身體的代謝產物，而百分之三十至五十來自於維生素 (ascorbic acid)的代謝產物。醫學研究顯示，服用較高劑量的維生素，會使得尿液中的草酸鹽(oxalate)濃度上升。如果補充過多的維生素，再加上水分補充不夠，就有可能會造成腎結石，或是因腎結石而導致腰痛的症狀。  人體無法自行合成維生素，雖然是身體必須的營養素，缺乏的話會造成皮膚粗糙、牙齦出血、傷口難癒合，以及免疫 力低下的症狀，不過因為現代人營養攝取相當充足，維生素C不足造成的壞血病(scurvy)症狀已經比較少見，建議可以先從一般日常飲食攝取含有維生素的食物來源即可。  本文摘自《逆轉營養素：營養應用醫學診療室，調理、改善大小毛病的控糖筆記》／莊武龍醫師（鹿港基督教醫院主治醫師）／ 博思智庫  … 延伸閱讀：2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞6旬婦感冒糖漿喝10年 剖腹噴膿醫傻眼男嬰反覆發燒 晚送醫竟讓腎受損走路快的人「多活15年」心臟病風險減半踢瓶蓋挑戰！熱身沒做對 三部位易拉傷中醫新觀點 這些「警訊」竟是血糖異常？今日最夯新聞流量前3名去年才加過3% 軍公教調薪掀戰罷韓煎餅店po文「不要再罵我」國民黨初選民調 爆監聽報告外流今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

文/謝金河2019年才剛剛開始，所有經濟研究機構都作出最悲觀的預測，先是世界銀行年度展望報告，用了一個「天要黑了！」的標題，明顯下調全球經濟成長目標值。接著是IMF三個月兩度下修經濟數據，然後是高盛估中國今年GDP只有6.2%。在達沃斯世界經濟論壇，全球CEO接受調查有29%的人對今年經濟前景感到十分悲觀。習近平主席在中央黨校開會也難得從口中說出黑天鵝及灰犀牛的字眼。最近發改委出面駁斥境外機構指中國2018年GDP只有4.1%的說法是錯誤的。外國機構對台灣也發表悲觀的看法，美國商會有近九成的企業人士擔心台灣缺電，46%的德商對兩岸關係感到憂慮。經濟研究機構對2019年台灣的GDP成長目標值預測，從中研院2.45%到中華經濟研究院2.14%，最近也是出現保二論調⋯⋯大家愈看愈悲觀。台股下週三封關，今年進入豬年，要到2月11日才開紅盤，漫漫長假，今年會出現史上投資人最不想抱股過年的考驗，股市交易量在封關前可能急涷。不過行情總在絕望中誕生，現在絕對悲觀，也許是豬年好的開始。更多今周刊文章老謝：值得光顧的海園活海鮮餐廳＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（中央社記者韓婷婷台北10日電）市場擔心美國降息機率下降，全球股市承壓，所幸美國科技股表現回穩，包括NASDAQ指數及費城半導體指數出現反彈，分析師表示，台股也待電子股回神，才能帶動指數回到月線之上。美股4大指數漲跌互見，道瓊工業指數下跌22.65點、跌幅0.08%、收在26783.49點，NASDAQ指數上漲43.35點、漲幅0.54%、收在8141.73點，S&P 500指數上漲3.68點、漲幅0.12%、收在2979.63點，費城半導體指數上漲10.8點、漲幅0.74%、收在1461.21點。分析師表示，由於美國就業數據優於預期，市場擔憂美國聯邦準備理事會（Fed）降息機率降低，美股也自高點26966點回檔，台股本週也連跌2個交易日，9日跌破月線10716點，測試10700點整數關卡，反觀中小型股為主的櫃買指數甫跌破5日線139.89點，顯示資金較為青睞中小型股，內資控盤意味較濃。分析師指出，電子股表現仍牽動台股後市走向，指數需盡快站回月線之上，前波低點10645點一旦遭跌破，指數恐有回補6月19日多方缺口的危機；所幸技術面尚未出現爆量下跌的起跌訊號，連續4個交易日成交值在千億元以下，後續若有出量上攻的跡象，台股就有向上再攻的契機。歐股表現也普遍疲弱，倫敦FTSE 100指數下跌0.2%、收在7536.47點，法蘭克福DAX 30指數下跌0.85%、收在12436.55點，巴黎CAC 40指數下跌0.31%、收在5572.10點。（編輯：張均懋）1080710

中國時報【報導洪秀瑛】狄鶯去年經歷兒子孫安佐在美國涉恐攻、持武入獄280天，她與孫鵬赴美救子，去年12月底回台，孫鵬今年4月回到《國光幫幫忙》主持，孫安佐成為網紅，狄鶯則在時隔15個月後，於10日復工拍攝公益短片並首度公開受訪。昨午狄鶯和孫安佐在公園同框拍片，母子合體不到10分鐘，孫安佐事前表明不受訪，被媒體陣仗包圍時突然大暴走，最後以跑百米速度閃離。記者會上，狄鶯談到沉潛1年多心情，有笑有淚，言談間仍護子心切，她坦言一開始對台媒很失望，「從影快40年，我是這麼寵孩子寵成壞人的媽媽嗎？我對孩子嚴格，是扮黑臉的，沒想到媒體還這樣寫我，圈內朋友還繼續攻擊，但我不怪任何人，如果沒出事也不會如此。」澄清經濟無虞狄鶯昨應導演好友伍宗德之邀，與兒子無酬幫育成社福基金會拍攝「願有情」公益短片，早先到士林官邸生態園與老憨兒互動，中午在記者會上表示，她在兒子出事前41公斤，到美國因壓力大，怒吃胖到55公斤，回台前狂減肥，現維持49公斤。外傳她和孫鵬賣掉北投房子，花3000多萬台幣找美國律師解救兒子，「沒那麼多，錢花了再賺就好，孩子比較重要。因為北投房子變觀光景點，所以把房子租出去，不是缺錢，加上房子比較大，改搬到老公在內湖的起家厝。」她澄清經濟狀況沒有問題，「有狀況我就賣掉了」。狄鶯覺得在美國最難熬的，是最後那段時間：「其實一直都有信心，因為孩子很善良，只想當反恐小組，小孩子開玩笑說錯一句話，今天如果在台灣什麼事都沒有。」她說父母都想栽培孩子，未來還是想送兒子出國念書，但他現在比較想當兵，尤其想當蛙人。孫鵬要開經紀公司簽下狄鶯和孫安佐，狄鶯說：「不知道，我們母子還沒答應。」孫安佐現在不玩槍了，她表示兒子當網紅、接業配，學費、零用錢都靠自己。父囑謹言慎行返台後，孫安佐曾因觸及槍械彈藥管理法到士林地檢署接受偵訊，狄鶯表示：「台灣部分已經沒事了，他又沒犯罪，美國都無罪了。」對於孫安佐昨午大暴走，她事後替兒子緩頰：「他被媒體大陣仗嚇過好幾次，所以也不知道該說什麼，只好用跑的，爸爸孫鵬要他謹言慎行，所以他乾脆不講話。」狄鶯在現場拜託媒體不要說兒子是媽寶，「他很獨立，我對天發誓，我才是兒寶，是兒子的寶。」伍宗德笑虧，「基本上和安佐溝通的時間，跟一線演員溝通的時間是差不多的」，狄鶯解釋兒子不是難搞，是比較喜歡事前知道要拍攝的內容。孫安佐跑給媒體追之後，立即在IG上傳限時動態，他反拍媒體大陣仗，並附上哭臉圖案，暗指自己不能適應被關注。

【早安健康／張承宇報導】吃太多、動太少，是多數人對於肥胖原因的印象，此外部分遺傳因素、疾病也可能讓人更容易胖。但你知道嗎？一項最新研究竟指出，女性之所以會發胖，竟然可能還和晚上開燈有關，不但體重可能比別人更重5kg以上，BMI值也較高！  晚上開燈可能會讓體內激素分泌異常，增加肥胖風險  2019年6月登載在美國醫學會雜誌《JAMA Internal Medicine》中的研究指出，晚上暴露在人造燈光下的女性，肥胖風險可能較高。該研究針對沒有懷孕、輪班、睡午覺習慣，平均年齡55.4歲的43722位美國女性進行平均5.7年的問卷調查，調查他們夜間暴露在人造光源之下與肥胖之間的關係。  研究結果發現，睡眠時暴露在不分種類的人造光源之下，大約會增加肥胖風險19％，而其中睡眠時會開著寢室照明設備，或者是電視沒關而暴露在電視光源之下的族群，比起睡覺時完全不受人工照明光照的族群，變胖5kg以上的風險上升17％，BMI增加10％以上的風險上升13％，中等肥胖與重度肥胖的風險則分別增加22％與33％。  美國國家環境健康科學研究所研究員、流行病學主任Moon Park指出，睡眠時暴露在燈光下可能會減少深度睡眠時間，影響食慾相關的激素正常分泌，讓人白天不知不覺吃下更多食物。同時，睡眠時間較少的人運動量往往較低，也可能因此使體重上升。  下一頁看研究公開：這款燈最不會影響睡眠、最不會變胖！  而肥胖不只年輕人該在意，對於老年人的健康也同樣大有影響。根據衛福部統計，65歲以上年長者約有2成有肥胖問題，不加以改善恐提高糖尿病、高血壓、中風、心臟病，以及退化性關節炎等疾病的風險。  晚上上廁所沒燈容易跌倒，研究：使用紅色燈光較不易影響睡眠  不過，對於半夜需要起來上廁所、喝水的人來說，完全沒有照明、視線不清的環境恐怕會造成危險，更可能增加老人家跌倒、骨折等嚴重受傷的風險。那麼燈光應該怎麼設置，才能兼顧生理需求、行動安全與避免發胖呢？  根據哈佛大學研究，紅色燈光對生理時鐘、褪黑激素的影響最小，因此可以選紅紅色燈泡作為夜間照明，避免影響生理機能同時，也能防止一片黑暗、視線不佳讓人容易跌倒。  另外，利用間接照明的方式，讓燈光照向牆壁或天花板，不要直接從上方往下直射，也能讓照明效果更加溫和、較不容易影響睡眠。  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞戴隱形眼鏡洗澡 男右眼遭寄生蟲入侵瞎了早餐吃錯恐肥胖？營養師揪高熱量組合夾腳拖「3大地雷穿法」 醫：全身都受害睡覺愛打鼾張嘴呼吸 竟是這部位出毛病以為撿到寶 「這人蔘」吃了差點沒命今日最夯新聞流量前3名盼25年的來了 另一個恐卡關郭喊話韓國瑜：絕對願意交棒高層怒：站崗的人可以玩槍嗎？今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】